Relation à soi
Développer son
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Bien-être émotionnel
Développer ses
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Vivre plus pleinement
Ralentir, clarifier l’essentiel et retrouver de l’élan, en accord avec vos valeurs.
Émotion
Comprendre et apprivoiser vos émotions pour gagner en calme et en liberté intérieure.
Autocompassion
Apaiser l’auto-critique et cultiver une bienveillance solide pour avancer plus sereinement.
15 Ans d'expérience
À propos
Qui suis-je ?
Je me définis par un parcours. J’accompagne des personnes qui cherchent à retrouver une unité intérieure, en reliant le corps, l’âme et l’esprit. Mon approche s’est construite au fil de mes formations, de mon expérience professionnelle et surtout de mon propre vécu. Les outils que j’utilise sont des pratiques expérimentées, intégrées et ajustées avec le temps, que je transmets depuis une expérience profondément incarnée.
Jean Luc Souveton
- Une approche plurielle, adaptée à votre rythme et à votre histoire.
- Des méthodes éprouvées pour gagner en clarté, en présence et en liberté.
Comment savoir si c’est fait pour moi ?
Si vous sentez le besoin de ralentir, de comprendre ce qui se joue en vous et de retrouver un cap plus juste, un premier échange permet de vérifier ensemble ce qui serait le plus aidant.
En quoi votre accompagnement est différent ?
Il s’appuie sur plusieurs approches que je combine selon la situation : compréhension de soi, présence, travail émotionnel et corporel. Cela permet un accompagnement sur mesure, à la fois profond et concret.
Les sessions
Des temps courts pour se recentrer et avancer
Chaque session propose un cadre clair et un objectif précis. Consultez le PDF pour découvrir le contenu, puis utilisez le bouton Préinscription pour réserver votre place. Une fois votre demande envoyée, vous serez recontacté pour confirmer et répondre à vos questions.
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Ennéagramme
Mieux comprendre votre personnalité, vos élans et vos mécanismes, pour avancer avec plus de lucidité et de compassion.
préinscription
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Le jeûne
Ralentir, écouter le corps et apaiser le mental, pour laisser revenir plus de clarté, d’élan et de présence au quotidien.
préinscription
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La méditation
Apprendre à revenir au présent, prendre de la distance avec les pensées et cultiver une présence plus stable au quotidien.
préinscription
Accompagnement individuel
Un temps pour vous reconnecter et avancer
L’accompagnement individuel est un temps d’écoute et de discernement pour traverser une étape, clarifier une situation ou retrouver un cap. À partir de ce que vous vivez, nous avançons pas à pas avec une approche concrète et profonde, en reliant la parole, le corps et la présence. L’objectif : vous aider à retrouver plus de liberté intérieure et des choix plus justes.
- Un cadre posé, confidentiel et respectueux de votre rythme.
- Des outils adaptés selon votre besoin du moment.
- Une avancée concrète : clarté, apaisement, mise en mouvement.
Chaque rencontre se construit sur mesure, sans protocole figé. Vous repartez avec des repères simples, des prises de conscience utiles et des pistes pour continuer entre les séances, en douceur et avec cohérence.
Les parcours
Les parcours possibles
Les parcours proposent un cadre progressif pour approfondir un thème et ancrer des changements durables. Chaque parcours combine des repères clairs, des pratiques simples et des temps d’intégration, en lien avec le corps, l’émotionnel et la présence. Consultez le PDF pour le détail du programme, puis cliquez sur Préinscription pour réserver votre place et être recontacté.
Préinscription
Ennéagramme
Mieux comprendre votre personnalité et ouvrir des choix plus libres, avec compassion.
Préinscription
Vivre plus pleinement
Retrouver de l’élan, habiter votre vie avec plus de sens, et vous sentir davantage présent au quotidien.
Préinscription
Développer ses compétences émotionnelles
Comprendre vos émotions, mieux les réguler et gagner en stabilité dans vos relations.
Préinscription
Acceptation Engagement Autocompassion
Accueillir ce qui est, choisir l’essentiel et avancer avec plus de douceur envers soi.
Télécharger le PDF
Préinscription
SPARK
Réveiller vos ressources, clarifier vos priorités et remettre du mouvement là où ça bloque.
Préinscription
Retrouver la source intérieure
Revenir à l’essentiel, apaiser le mental et retrouver une présence plus vivante au quotidien.
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Téléphone
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Adresse
45 bis rue du Pilat, 42000 St Chamond
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Un premier échange simple pour clarifier votre besoin et voir ce qui vous conviendrait. Écrivez-moi via le formulaire, je vous répondrai dès que possible.
