Ennéagramme
Comprendre votre personnalité
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Bien-être émotionnel
Développer ses
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Vivre pleinement
Ralentir, clarifier l’essentiel et retrouver de l’élan, en accord avec vos valeurs.
Émotion
Comprendre et apprivoiser vos émotions pour gagner en calme et en liberté intérieure.
Autocompassion
Apaiser l’auto-critique et cultiver une bienveillance solide pour avancer plus sereinement.
15 Ans d'expérience
À propos
Qui je suis / l'association
J’accompagne des personnes qui veulent se recentrer, traverser une étape de vie et déployer leurs ressources. Mon approche relie corps, âme et esprit, avec des outils complémentaires comme l’ennéagramme, la pleine présence, le travail corporel et la relation d’aide. L’association porte cette mission de simplicité et de transmission, en proposant des chemins concrets pour mieux se connaître, s’écouter et avancer avec plus de liberté intérieure.
- Une approche plurielle, adaptée à votre rythme et à votre histoire.
- Des méthodes éprouvées pour gagner en clarté, en présence et en liberté.
Comment savoir si c’est fait pour moi ?
Si vous sentez le besoin de ralentir, de comprendre ce qui se joue en vous et de retrouver un cap plus juste, un premier échange permet de vérifier ensemble ce qui serait le plus aidant.
En quoi votre accompagnement est différent ?
Il s’appuie sur plusieurs approches que je combine selon la situation : compréhension de soi, présence, travail émotionnel et corporel. Cela permet un accompagnement sur mesure, à la fois profond et concret.
Les sessions
Des temps courts pour se recentrer et avancer
Chaque session propose un cadre clair et un objectif précis. Consultez le PDF pour découvrir le contenu, les dates et les modalités pratiques, puis utilisez le bouton Préinscription pour réserver votre place. Une fois votre demande envoyée, vous serez recontacté pour confirmer et répondre à vos questions.
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Ennéagramme
Mieux comprendre votre personnalité, vos élans et vos mécanismes, pour avancer avec plus de lucidité et de compassion.
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Le jeune
Ralentir, écouter le corps et apaiser le mental, pour laisser revenir plus de clarté, d’élan et de présence au quotidien.
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La médiation
Apprendre à revenir au présent, prendre de la distance avec les pensées et cultiver une présence plus stable au quotidien.
Accompagnement individuel
Un espace sur mesure pour avancer
L’accompagnement individuel est un temps d’écoute et de discernement pour traverser une étape, clarifier une situation ou retrouver un cap. À partir de ce que vous vivez, nous avançons pas à pas avec une approche concrète et profonde, en reliant la parole, le corps et la présence. L’objectif : vous aider à retrouver plus de liberté intérieure et des choix plus justes.
- Un cadre posé, confidentiel et respectueux de votre rythme.
- Des outils adaptés selon votre besoin du moment.
- Une avancée concrète : clarté, apaisement, mise en mouvement.
Chaque rencontre se construit sur mesure, sans protocole figé. Vous repartez avec des repères simples, des prises de conscience utiles et des pistes pour continuer entre les séances, en douceur et avec cohérence.
Les parcours
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Les parcours proposent un cadre progressif pour approfondir un thème et ancrer des changements durables. Chaque parcours combine des repères clairs, des pratiques simples et des temps d’intégration, en lien avec le corps, l’émotionnel et la présence. Consultez le PDF pour le détail du programme, puis cliquez sur Préinscription pour réserver votre place et être recontacté.
Ennéagramme
Mieux comprendre votre personnalité et ouvrir des choix plus libres, avec compassion.
Vive plus pleinement
Retrouver de l’élan, habiter votre vie avec plus de sens, et vous sentir davantage présent au quotidien.
Développer ses compétences émotionnelles
Comprendre vos émotions, mieux les réguler et gagner en stabilité dans vos relations.
Acceptation Engagement Autocompassion
Accueillir ce qui est, choisir l’essentiel et avancer avec plus de douceur envers soi.
SPARK
Réveiller vos ressources, clarifier vos priorités et remettre du mouvement là où ça bloque.
Retrouver la source intérieure
Revenir à l’essentiel, apaiser le mental et retrouver une présence plus vivante au quotidien.
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Téléphone
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Adresse
45 bis rue du Pilat, 42000 St Chamond
Contact
Contactez-nous
Un premier échange simple pour clarifier votre besoin et voir ce qui vous conviendrait. Écrivez-moi via le formulaire, je vous répondrai dès que possible.
